Les ateliers d'après-midi : mandala, un chemin vers soi (Fontenay)

Publié le par les plumes de l'arbre

Le mandala, un chemin vers soi-même

Un après-midi pour vivre le mandala et ses potentialités...

en couleurs et en douceur.

mandalas 2013
*voir l'article  : Qu'est ce que c'est "un mandala"?

 

Animé par Myriam Gravouille

Animatrice d'ateliers d'expression créative :

Carnets créatifs, écriture, mandalas...

Développement personnel

Il s'agit d'une démarche de connaissance de soi, une introspection en douceur et en couleurs.

Le mandala est une technique ancestrale utilisée sur tous les continents, et qui permet à certaines parties de notre être de pouvoir enfin s'exprimer pour...

-développer sa créativité générale

-exprimer ses émotions et pensées

-faire des choix, initier des changements

-améliorer sa relation à soi-même et aux autres

-trouver du sens à sa vie, sentir ses passions

-prendre contact avec ses ressources intérieures

Le groupe sera de 8 à 10 personnes, au maximum,  pour une vraie qualité de partage et d'écoute


Le thème du jour : Féminités

Voilà de quoi explorer, s'interroger, partager, s'émouvoir... nous sommes tous concernés par ce thème.

Date: Samedi 8 novembre 2014, de 15 à 18h30 ( voire 19 heures )

Durée: 3h30 à 4 heures, pour avoir le temps de se poser, se centrer, créer, s'exprimer et se révéler à soi-même.

Lieu :8 rue Valérie Olivier (près du quai de halage de la Vendée) à Fontenay-le-comte, chez M.C. Mercier qui prête aimablement sa jolie maison.

Participation: 20 euros

Déroulement : On colorie ou on crée pendant une heure environ, puis chacun fait un retour sur son mandala. C'est un temps de partage essentiel, dans une atmosphère d'écoute, de respect et de bienveillance. Tout le matériel est fourni et aucune compétence artistique n'est nécessaire.

 mandala 2014 3

Une démarche de développement personnel: Ce travail, qui a l'air presque anodin, peut susciter des émotions. Chacun doit pouvoir s'exprimer de manière totalement libre sur ses problématiques du moment.  

Pour cette raison, l'atelier n'est pas ouvert aux enfants: il vaut mieux éviter que ces derniers soient les témoins d'un processus dont la nécessité et les bienfaits leur échappent.

Le rôle de l'animatrice est de poser un cadre sécurisant et  bienveillant et d'aider les participants à aller plus en profondeur dans leur ressenti, pour qu'ils puissent accueillir ce qui se révèle.

Cette écoute active de l'animatrice, et les échos qui se manifestent entre les vécus des participantsfont tout l'intérêt des ateliers pour un réel travail d'introspection, en douceur, avec ce qui est prêt àémerger...

Renseignements : http://lesplumesdelarbre.over-blog.com/

Pour s'inscrire : par téléphone au 06 76 35 72 04 / par mail : plumesdelarbre@orange.fr

P9150001

un mandala en peinture acrylique

Publié dans Ateliers mandalas

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